Wer ist Kursleitung:
Edith Wiedemann aus Wertingen
BLSV-Trainerin B-Lizent Präventionssport
Kontakt: alltagsathletik-svr@gmx.de

Wo: Sportheim Roggden,
Wann: Mittwoch von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Kurszeit: 10-12 Einheiten (Herst + Winter) je 60 Minuten

Kann ich das?
Jede Persönlichkeit ist willkommen, auch ohne sportliche Vorgeschichte
Denn Alltagsathletik für die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Kein Skelett steht ohne Bänder, Sehnen und Muskeln. Darum wird mit und ohne Kleingeräte unser ganzen Körper trainiert Auch und gerade trotz kleiner Alltagsbeschwerden ist es wichtig, uns ganzheitlich zu bewegen, vergessene Muskelgruppen aus der Komfortzone zu holen und diese wieder fit zu machen.

Bei Interesse gerne melden.