Beim SVR bewegt sich was! – Komm vorbei!

​Du möchtest ein paar Infos über mich wissen? Ich heiße Brigitte Ausperger, bin 28 Jahre jung und bin schon immer eine Roggdnerin. An oberster Stelle steht bei mir die Gesundheit des Körpers und immer fit zu bleiben. Ich liebe es im Team Sport zu treiben und dadurch viele neue Leute kennen zu lernen. Das war auch der Grund, wieso ich mich vor 4 Jahren entschieden habe, Trainerin für Piloxing SSP und Strong Nation zu werden. Mit jeder Menge motivierender Musik wird jede Stunde zum Highlight. Egal ob jung, ob alt, ob Anfänger oder Profi – bei mir ist jeder herzlich Willkommen!

Was ist Zumba?

Zumba ist ein energiegeladenes Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischen Rhythmen. Es kombiniert einfache Tanzbewegungen mit effektiven Fitnessübungen und bringt den ganzen Körper in Schwung. Perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben und dabei Ausdauer, Kraft und Koordination verbessern möchten.

Was ist Piloxing SSP?

Piloxing ist ein Fitness-Programm, das die Elemente von Pilates, Boxen und Tanz in einem intensiven Intervalltraining vereint. Zu motivierender Musik entsteht ein muskelstraffendes Workout, welches mit viel Spaß verbunden ist.

Was ist Strong Nation?

Strong Nation ist ein Gruppenfitnesserlebnis. Es setzt sich aus Cardio- und Kraftraining mit dem eigenen Körpergewicht zusammen. So entsteht ein optimales HITT (hochintensives Tempo Training). Mit Tempo und kraftvollen Beats tranierst du die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems. Spüre die Energie und werde fit!

Anmeldungen über: fitness-svr@web.de

Komm vorbei und lass dich motivieren!

Ich freu mich auf Dich,
Gitti Ausperger